Libro 'il QI GONG e gli ANZIANI'
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Autori:
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NOTE SUGLI AUTORI |
CONTENUTI DEL LIBRO |
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FEDERICI ARIO Docente di Teoria, Tecnica e Didattica dell’attività motoria per l’età evolutiva, adulti e anziani presso la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Urbino “Carlo Bo” e presso la Scuola Interuniversitaria per l’insegnamento Secondario (SSIS), Università di Macerata. L’autore ha pubblicato testi, saggi e articoli, si occupa in particolare di nuove metodiche e ricerche, nel campo delle attività motorie per le diverse fasce di età. VENTURI FLORIDO pratica e studia discipline orientali dal 1996, approfondendo il Qi Gong sotto la direzione del Prof. Li Xiao Ming dell’Università di Pechino e del M. Zu Yao Wu. Presidente dell’Associazione Bao Jian Qi Gong, è da anni impegnato nella divulgazione del Qi Gong collaborando con enti pubblici e privati. Istruttore Uisp e coordinatore settore Qi Gong per l’Emilia-Romagna. BONTEMPI ELENA diplomata ISEF, Osteopata D.O., assistente universitaria presso la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Urbino per la materia “Teoria Tecnica e Didattica dell’attività motoria per l’età adulta e anziana”. Pratica e studia Qi Gong sotto la guida del Prof. Li Xiao Ming dell’Università di Pechino dal 1999. Istruttore Uisp di Qi Gong. |
Dalla tradizione cinese una proposta di attività motoria per la terza età (e non solo), dall’elevato contenuto salutistico, sociale e culturale. Qi Gong, poesia in movimento. Qi Gong, esercizi per allenare la vitalità dell’individuo, nella sua globalità e unicità. Con questo libro gli autori vogliono dare dei mezzi semplici ed efficaci accessibili al neofita che può facilmente utilizzarli per avere dei benefici a livello fisico, psichico ed emozionale. Una proposta pratica per portare un concetto orientale millenario, nella cultura occidentale moderna. L’armonia dei movimenti, la lentezza nell’esecuzione degli stessi, l’assenza di competizione, l’estrema adattabilità degli esercizi alla età, alla condizione di salute e al tempo a disposizione del praticante, rendono il Qi Gong particolarmente indicato alle esigenze degli anziani. La prima parte del libro tratta il quadro storico e culturale dove è nato e si è sviluppato il Qi Gong, i suoi punti di contatto con la medicina tradizionale cinese e l’inquadramento dell’anziano in un contesto di proposta di attività motoria. Nella seconda parte vengono descritti ampiamente gli esercizi di Qi Gong proposti nei corsi e seminari tenuti in collaborazione con enti pubblici e privati. Il testo è riccamente corredato da fotografie e disegni per accompagnare e calare il lettore nella pratica di questa affascinante arte tradizionale cinese. | |||||
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Anteprima della Nuova Copertina (ed. 2009)
Sequenza dell’esercizio della Tigre
